デトックスで健康維持

健康な体を手に入れるためにデトックスで体内の毒素を
取り除こうと思い、デトックスについて調べていると、
除去すべき毒素には鉛も含まれているということがわかります。

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そこで、「鉛が体に悪いなら亜鉛も
有害物質だろう」と勘違いする人が
結構いるそうですが「鉛」と「亜鉛」
の字はよく似ていても異なるものだと
いうことを覚えておきましょう。
亜鉛は鉛の亜種ではなく、体にとって
必要なミネラルの1つです。
　
　
　
　
亜鉛の持つ働きは、
①摂取した炭水化物やタンパク質の代謝
②ホルモンの活性化
③骨格や皮膚の成長を促す
などがあり、体のバランスを整えて
くれて老化防止にも役立ちます。

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デトックス効果としては、毒素である
鉛やカドミウムを除去する働きを
持っています。メタロチオネインと
いう合成たんぱく質がありますが、
このメタロチオネインは金属と容易に
くっついて解毒する働きを持っていて
鉛やカドミウムと結合して解毒して
いきます。そして亜鉛はこのメタロチ
オネインの合成を誘導しますので、
デトックス効果が期待できるのです。

亜鉛のサプリメントは多くの会社から販売されており、
店頭でも人気の商品となっています。
もちろん過剰摂取はいけませんが、亜鉛不足になると
抜け毛が発生したり、生殖機能が低下したり、
味覚障害が起きたりするなど体が不調へと向かっていきますので、
デトックスのためだけではなく、健康を維持していくためにも
適量の亜鉛を摂取することはとても大切なこととなっています。

手軽に摂取できる亜鉛のサプリメントで健康を守っていきましょう。

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