マッサージ

人間の身体の中を循環しているリンパ腺の中にはリンパ液が
通っていますが、その量は血液の2倍以上となっています。
しかし、これだけの量を循環させるためのポンプはありません。

スポンサードリンク

血液の場合は心臓がポンプの役目を
果たしていますので、血管を通して
血液は体の隅々まで巡っていきますが
リンパ腺にはポンプ機能となる器官が
ありませんのでリンパ腺の循環を良く
するために自発的に運動などを行う
必要があります。リンパ腺の流れを
良くするために運動が必要ということ
は運動不足の人においてはリンパ腺の
流れが悪くなっているということです

スポンサードリンク

リンパ腺の流れが悪いとリンパ機能が
うまく働きませんので排出されるべき
毒素や老廃物が排出されずに溜まって
リンパ液が汚染されていきます。
そして、汚れたリンパ液は血液へと
流れていきますので、血液の流れに
よって体の隅々まで毒素が回って、
いくことになります。
　
　
　
リンパ液の流れはデトックス効果に即影響します。
デトックス効果を高めるなら、リンパ機能を高める為に
リンパ液の流れを良くすることが大切です。
リンパ機能＝デトックス機能とも言えるのです。

リンパマッサージでは、リンパ液をサラサラにして流れやすくします。
マッサージによってリンパ腺をほぐせば、ポンプ機能の無いリンパ液が
流れやすくなりますので、毒素の排出が促されます。
ランニングなどの運動を行っても同じような効果が得られますが、
マッサージの方が効果が上です。

リンパ機能の低下は毒素を体内に溜めていきますので、むくみや肥満、
生理痛、慢性疲労など様々な症状を引き起こします。これらの身体の
不調を感じているなら、まずはリンパマッサージを行ってリンパの
流れを良くしてみましょう。

スポンサードリンク

サイト内関連記事

デトックスの方法について: デトックスとは健康法の一種であり、人の体の中に溜まっている毒素を体外へと排出し......
断食: 遠い昔より体内に溜まった毒素を出すデトックスとして確立されている方法の1つに「......
ゲルマニウム温浴: デトックス効果が得られる入浴方法は岩盤浴だけではありません。「ゲルマニウム温浴......