岩盤浴

汗をかけばその汗と一緒に体内の毒素やいらない老廃物などが
出ていきますので、発汗はデトックス効果を促す大切な役割を
持っていますが、発汗時にはリラックスしている状態の方が、
デトックス効果がより高まって毒素が抜けやすいという説があります。

スポンサードリンク

岩盤浴はリラクゼーション効果が
ありますのでより高いデトックス効果
を求めるなら最適の方法ですね。
実際にデトックスの他の方法と比べて
みても岩盤浴によるデトックス効果の
高さは一番と言えるほどです。
岩盤浴には次の様に2つのデトックス
効果があります。
　
　

スポンサードリンク

●　血液サラサラ効果
岩盤浴を行うと、マイナスイオンと
遠赤外線の作用によって、血液を
サラサラにし、全身の血行の流れを
良くしてくれます。血液がスムーズに
体内を循環すると、酸素や栄養が細胞
の隅々まで行きわたりますので、
非常に健康的です。
　
　
　
反対に血液がドロドロになると流れが悪くなりますので、細胞に栄養が
行き届かず、ひどい場合には血栓が生じて動脈硬化の原因となります。
また、酸素不足により新陳代謝も衰え、発汗作用が上手くいかないために
毒素が出ていき難くなりますので、デトックス効果が低下してしまいます。
血液がサラサラになると、充分なデトックス効果が得られるのです。

●　身体ポカポカ効果
岩盤浴の遠赤外線効果により、身体全体がポカポカと温まります。
体温が高いと基礎代謝も高くなりますので、新陳代謝が良くなります。
身体が温まって汗をしっかりかけば、毒素も汗と一緒に
出ていきますので、デトックス効果もより高まるでしょう。

血液と体温はデトックスを行う上で重要なポイントとなります。
デトックスを行うには血液がサラサラであり、体が温まっていないと
充分な効果が得られませんので岩盤浴はデトックスに最適の方法です。

スポンサードリンク

サイト内関連記事

デトックスの効果について: デトックスでの解毒作用は、即効性のあるものばかりではありません。また、1度で体......
キレーション: 医療的な面から行うデトックス法にはキレーションがありますが、日本でのデトックス......